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天冷孩子手脚冰凉要加衣服吗 冬天孩子穿衣的正确指南
2022-09-19

冬天到了天气越来越冷,很多父母摸孩子手脚,发现冰凉的现象,第一反应就是加衣服,其实这并不对,和成人相比,孩子的新陈代谢要更快一些,那么,天冷孩子手脚冰凉要加衣服吗,冬天孩子怎么穿衣?下面八宝网小编就来说说。

天冷孩子手脚冰凉要加衣服吗

孩子的手脚摸着凉,是许多家长,尤其是老人给宝宝添衣服的最大理由。问题关键是宝宝的手脚摸起来确实冷,你也无法反驳。

但是手脚发凉,真的就意味着宝宝冷,需要加衣服吗?

首先,老人的新陈代谢慢,身体产生的热量也少,老人就会比我们更觉得冷。同时,不少老人还患有糖尿病等慢性疾病,而这些疾病会加重手脚温度低的症状,所以老人会认为冷。

可事实上,我们身体存在两个体温,一个是核心体温一个是体表体温。核心体温是稳定的,代表我们真实的体温。

而当气温低时,体表体温则存在较大的差异。通常情况下,头部的体温变化较小,手脚的温度变化较大。

再者,由于宝宝的心脏小能力弱,产热能力较弱;同时,四肢末梢中循环的有效血容量低的原因。

所以,本身手脚的温度会比其他身体部位的的温度要低一些,而且宝宝的耐寒力也比我们成年人更弱一点,当气温低下时,宝宝更容易出现手脚冰凉的情况。

因此,宝宝手脚冰冷并不一定说明孩子冷,需要添加衣服。

宝宝冷不冷判断方法:

宝宝不能穿太厚,穿太少也是不行的。宝宝调节自身温度能力弱,穿太少,也会感冒流涕易生病。

多也不行少也不是,宝宝又不会说话,那怎么知道宝宝是冷是热呢?如何给给宝宝穿的刚刚好呢?

用手摸孩子的后背或脖子就可以判断宝宝的冷暖:

若摸着宝宝的后背暖暖的且不出汗,则说明衣服厚薄刚刚好。

若宝宝后背已出汗,说明衣服穿的有点多。

若后背微微发凉,就说明穿的有点少,需要加衣服。

通常,1岁以内的宝宝比大人多穿一件薄衣服就好,1~3岁宝宝,和大人穿的一样就可以,3岁以上的孩子完全可以表达冷暖,这时候听从孩子的意愿就可以啦。

冬天穿衣的正确指南

手冷不是真的冷,孩子也不能穿太多,冬天穿衣到底应该怎么做呢?

3岁以下的宝宝,比成年人多一件衣服就足够了。

3岁以上,大部分的宝宝已经能够自己表达冷暖感受,家长可以充分听取他们自己的想法,甚至放手让宝宝自己选择要穿着的衣服。

除此之外,我比较推荐「重局部,轻全身」的做法。

小手容易冷的宝宝,戴个手套再出门;容易咳嗽的宝宝,加条围巾可以更好地保护呼吸道。

外出溜娃的时候,也可以准备一件马甲,准备运动前脱掉,冷了再穿上,随机应变。

这 3 种特殊情况要注意

当然,不是所有的宝宝手冷都是正常现象。

如果家长发现以下几种现象,还是需要引起警惕的:

1. 皮肤状态有明显异常

单一的手冷一般不需要担心,但如果宝宝除了手冰凉,指甲甲床也发青发紫,四肢躯干的皮肤出现花纹,甚至是口唇也黑黑的,那就要非常小心了,有可能是衣服穿少了,也有可能是某些心血管疾病的体征。

2. 出现寒颤

很多宝宝在发热初期,体温上升阶段也会表现为手脚冰凉,有部分宝宝还会伴有寒战,抖得不停。

3. 精神状态不佳

儿科素来是一门哑科,因为我们的服务对象有相当一部分不能很好地表达。

所以,大家需要去关注宝宝的精神状态。

如果孩子手冷,精神也不好,很有可能就是生病的征兆。

反之,只要精神好,能吃能玩,即使手不暖和,也没必要去盲目地添加衣物。

宝宝真的没那么怕冷,相比而言,捂热的风险与危害更大。

作为家长,最重要的是重视孩子表达出来的冷热感受,不要强行穿多,也不要冻着。

如果仅仅因为孩子小手凉凉的,就立刻添衣,反而有可能坑了娃哦。

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